Langsung ke konten utama

Cara Mencegah Katarak Sejak Dini Secara Alami dan Tradisional yang Bagus

Cara Mencegah Katarak, Anjuran yang sangat pantas dan sempurna untuk diamalkan sebelum terkena yakni cara terbaik untuk mencegah katarak, karena mencegah lebih baik daripada mengobati. Pemeliharan dan penjagaan mata secaraa terorganisir semenjak dini merupakan langkah yang seharusnya dilakukan semua orang, karena faktor penyebab katarak tidak hanya disebabkan karena faktor usia, tetapi juga bisa disebabkan karena stress berat mata, pengaruh penyakit Diabetes, sering terpapar cahaya yang sangat menyilaukan, efek negative dari obat kimia tertentu, kurangnya nutrisi untuk mata maupun karena faktor keturunan atau genetika.

Cara Mencegah Katarak Sejak Dini Secara Alami dan Tradisional

Katarak menjadi penyakit mata yang biasanya banyak menyerang orang lanjut usia. Katarak yakni kondisi kelainan mata yang menjadikan adanya adegan yang sangat keruh pada lensa mata. Bagian yang keruh ini akan terus berkembang dibagian pupil dan iris sehingga menghilankan pandangan. Usia paling awal terkena katarak biasanya sekitar 40 tahun, meskipun ada beberapa kasus yang lebih muda. Katarak sangat ditakuti karena ini kelainan yang menjadikan angka kebutaan paling tinggi di dunia.

 Anjuran yang sangat pantas dan sempurna untuk diamalkan sebelum terkena yakni cara terbaik  Cara Mencegah Katarak Sejak Dini Secara Alami dan Tradisional yang Bagus

Gejala Penyakit Katarak


Gejala katarak sendiri ditandai dengan pandangan semakin kabur hanya dalam waktu singkat, pandangan kabur layaknya menyerupai melihat dalam asap dan menderita miopi (rabun jauh).


Maka dari itu, kalau gejala katarak muncul segera cegah dengan ramuan alami sambil memeriksakan kesehatan mata anda secara terencana pada dokter mata yang terpercaya karena pada gejala katarak yang tidak segera diobati bisa menjadikan glukoma dan kebutaan permanen.


Pencegahan katarak dengan teknik non bedah bisa dijadikan sebagai jalan alternative dan pendekatan preventif semoga gejala tidak berkembang lebih lanjut.

  •     Penglihatan buram terutama pada malam hari
  •     Menurunnya ketajaman penglihatan
  •     Hilangnya sensitivitas kontras
  •     Penglihatan ganda pada salah satu mata
  •     Terasa menyilaukan ketika melihat cahaya
  •     Mata terasa gatal
  •     Sering mengeluarkan air mata
  •     Kadang mengalami nyeri pada mata
  •     Adanya pembengkakan lensa

Orang Yang Rentan Terkena Katarak


  •     Orang yang memiliki penyakit tekanan darah tinggi
  •     Orang yang sudah berusia lebih dari 40 tahun dan tidak menerima nutrisi yang penting untuk mata di usia sebelumnya.
  •     Orang yang pernah menerima operasi mata untuk mengatasi kelainan mata
  •     Orang yang memang memiliki kebiasaan merokok dan terkena paparan asap rokok
  •     Penderita diabetes yang cenderung memiliki angka kadar gula darah tinggi
  •     Orang yang memiliki kebiasaan mengkonsumsi alkohol berlebihan
  •     Orang yang sering bekerja dibawah sinar matahari dan tidak menggunakan kacamata hitam
  •     Orang yang memang memiliki riwayat penyakit katarak dalam keluarga
  •     Orang yang memiliki berat tubuh berlebihan
  •     Orang yang pernah mengalami cedera mata

Setiap orang yang terkena katarak mungkin tidak akan berpikir kalau kelak menjadi buta karena katarak. Meskipun katarak bisa disembuhkan dengan operasi namun pencegahan semenjak awal menjadi langkah yang sangat penting. Berikut ini yakni cara mencegah katarak yang bisa Anda lakukan semenjak awal.


 Anjuran yang sangat pantas dan sempurna untuk diamalkan sebelum terkena yakni cara terbaik  Cara Mencegah Katarak Sejak Dini Secara Alami dan Tradisional yang Bagus

Cara Mencegah Katarak Sejak Dini Secara Alami

Cara mencegah katarak yang masih dalam tahapan gejala bisa ditempuh dengan menerapkan contoh hidup sehat dan diet yang tepat. Selain itu kita juga bisa mencoba beberapa ramuan herbal alami yang khusus untuk mengatasi persoalan katarak mata. Namun cara pencegahan yang paling baik yakni sebelum terkena gejala itu sendiri, yaitu dengan cara:

1. Hindari Mencoba Minum Alkohol

Kecanduan mengkonsumsi alkohol juga sangat meningkatkan resiko terkena katarak. Banyak orang yang memang tidak menyadari bahwa alkohol dapat merusak mata dengan cepat. Bahaya alkohol yang masuk ke dalam tubuh akan masuk ke dalam pedoman darah. Kemudian bisa menjadikan beberapa resiko penyakit yang mematikan menyerupai diabetes dan gangguan fungsi organ. Salah satu akhir kecilnya maka katarak bisa muncul kalau fungsi organ dan syaraf pada mata terus mengalami tekanan.

2. Konsumsi Makanan Sehat

Para peneliti telah banyak mengambarkan bahwa orang yang memiliki kadar gula darah tinggi atau penderita diabetes maka resiko katarak akan lebih besar dibandingkan orang sehat. Karena itu kemampuan tubuh untuk mengatasi gula darah yang tinggi ternyata juga sangat menghipnotis mata. Untuk itu biasakan mengkonsumsi makanan yang sehat penuh dengan vitamin A, beta karoten, antioksidan, vitamin C dan vitamin E. Batasi jumlah konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan gula.

3. Konsumsi Makanan Mengandung Zeaxanthin dan Lutein

Zeaxanthin dan lutein merupakan dua jenis anti-oksidan yang sangat penting untuk mata. Keduanya termasuk dalam golongan karotenoid yang banyak ditemukan pada adegan lensa mata. Bahkan karotenoid ini memiliki fungsi untuk menjaga semoga lensa mata tidak ditembus kotoran. Semua jenis radikal bebas akan dilawan oleh zat-zat ini. Bahkan konsumsi zeaxhantin dan lutein akan membantu mata semoga terlindungi dari ancaman sinar matahari. Beberapa jenis makanan yang bisa dikonsumsi yakni menyerupai bayam, lobak, sawi, kale, kacang hijau, selada, labu, asparagus, okra dan paprika hijau.

4. Hindari Paparan Asap Rokok

Asap rokok bukan hanya berbahaya untuk kesehatan paru-paru saja, ia juga sangat berbahaya untuk mata, salah satunya bisa meningkatkan resiko terkena katarak. Asap mengandung nikotin yang sangat berbahaya termasuk zat kimia yang akan merusak kebeningan mata. Anda harus mencoba untuk tidak terkena asap rokok semenjak masih muda.

5. Konsumsi Makanan Tinggi Vitamin C

Beberapa jenis makanan yang mengandung anti-oksidan terdiri dari vitamin C sangat dianjurkan untuk pencegahan mata katarak, karena vitamin C bisa menghadang proses terbentuknya katarak. Sangat disarankan untuk mengkonsumsi setidaknya 250 mg vitamin C untuk setiap hari demi mencegah katarak. Beberapa sumber makanan yang disarankan untuk dikonsumsi yakni menyerupai jambu merah, jeruk, brokoli, sayuran berdaun hijau, kiwi, papaya.

Jangan lupa baca juga: Apa Penyebab Mata Pegal Sebelah Kiri Kanan Dan Cara Mengatasinya


Kesimpulannya yakni contoh hidup sehatlah yang berkontribusi besar dalam pencegahan alami mata katarak yang selama ini menghantui masyarakat kita. Semoga artikel ini memiliki kegunaan bagi pembaca yang mencarinya. Dan bagi yang sudah menjadi penderita, semoga lekas sembuh saja. Amin..

Komentar

Postingan populer dari blog ini

kumpulan Obat Cantengan Di Apotik untuk Paronychia Jempol Kaki Bernanah Dan Tangan

Bila anda tanyakan cantengan ke dokter apa ? maka jawabannya ialah merupakan Salah satu penyakit dikarenakan oleh infeksi basil dan anda mampu konsultasi wacana unguis incarnatus ini ke dokter umum. Paronikia atau Cantengan ialah penyakit yang menyerang di kuku kaki orang sunda menyebutnya keongan dan ini menjadikan bau. Oleh karena itu penting diobati dengan serius , berikut ini ialah 5 salep obat cantengan di apotik yang dapat digunakan oleh masyarakat.
Penyebab Cantengan jempol kaki Biasanya, penyebab utama dari penyakit cantengan yaitu karena seseorang kurang tidak kebersihan kuku kaki, dan salah posisi saat memotong kuku, atau sering mengorek-ngorek kuku, juga terlalu sering memakai kaus kaki dan sepatu sempit.


Beberapa Obat Cantengan Di Apotik Dan Harganya Berikut ini ialah beberapa obat cantengan yang sudah parah di apotik yang dapat digunakan oleh masyarakat. Beberapa diantaranya ada yang berbentuk obat oles ataupun obat oral (dikonsumsi). Diantara obat cantengan tersebut ada…

Cara Menghilangkan Bercak Coklat Pada Bagian Putih Mata yang Ampuh

Bercak Coklat Pada Bagian Putih Mata merupakan salah satu problem kesehatan yang tidak harus anda abaikan. Sekecil apapun yang terjadi pada mata anda, anda harus sigap untuk segera memeriksakan ke dokter. Bola mata memang sangat sensitif dan sering terjadi problem karena bola mata tidak mampu terlalu kita lindungi dengan sadar.
Bercak Coklat Pada Bagian Putih Mata Adanya bercak kecoklatan pada adegan putih bola mata perlu diperiksa langsung. Perlu diketahui di mana letak pastinya. Keluhan bercak kecoklatan tersebut dapat berupa pterigium atau pinguekula. Pterigium merupakan pertumbuhan jaringan ikat sedangkan pinguekula merupakan kerusakan jaringan yang menimbulkan pertumbuhan.



Keduanya disebabkan karena rangsangan sinar matahari, debu, angin dan panas. Jika tidak terjadi peradangan atau gangguan penglihatan maka tidak diharapkan tindakan tertentu. Mata perlu dilindungi dari sinar matahari, abu dan panas dengan kacamata pelindung. Jika terjadi peradangan maka dapat diberikan …

Harga Cerebrovit Excel Di Alfamart Dan Di Apotik 2017 Dan Cara Minum Cerebrovit Excel

Harga cerebrovit X-Cel – Anda Orang yang tidak percaya diri dalam berprestasi di sekolah atau di dingklik kuliah? Merasa jadi orang pemalas dan tidak bernafsu dalam belajar? Atau anda termasuk orang sudah mencar ilmu maksimal namun tetap saja tidak menunjukkan hasil yang memuaskan? Jika anda dalam kondisi demikian maka perlu aku tegaskan kefokusan anda terganggu dalam mencar ilmu tingkatkan kefokusan anda gres konsumsi produk multivitamin ibarat cerebrovit excel .

Harga Cerebrovit Excel Di Alfamart Dan Di Apotik 2017 Dan Cara Minum Cerebrovit Excel Cerebrovit X-Cel ialah produk yang dapat menambah gairah dalam belajar. Jika Anda bermakasud menerima hasil yang membahagiakan orang renta dalam berprestasi bias Anda coba produk ini, Cerebrovit Excel ini ditawarkan buat para remaja yang sedang mengalami masa pertumbuhan ibarat anda . Anda bisa menemukan di banyak sekali toko-toko terdekat ataupun di apotik.
Kandungan cerebrovit yang perlu anda tahu


Macam macam cerebrovit ada cerebrovi…