Langsung ke konten utama

Tips Cara Mencegah Mata Minus Bertambah pada Anak dan Orang Dewasa

Mencegah Mata Minus Bertambah - Penyakit mata minus bisa menyerang siapa saja, tidak terkecuali anak yang masih Sekolah Dasar. Ini terjadi kebanyakan akhir dari produk modern semakin marak beredar di semua kalanagan masyarakat ibarat gadget, smartphone, LCD TV, laptop dan barang-barang lainnya yang ksemuanya itu menggunakan pencahayaan yang begitu tajam.

Tips Cara Mencegah Mata Minus Bertambah pada Anak dan Orang Dewasa

Awalnya memang teknologi tersebut sekedar bertujuan untuk berlomba dari segi visual saja, tanpa terasa, efek yang ditimbulkan jutaan warna yang bercahaya tajam bisa berakibat merusak kornea mata. Ketika sudah terbiasa dekat, ketika jauh penglihatan menjadi buram, jadilah minus pada mata.

Mata Minus

Mata minus atau Miopia atau Rabun jauh ialah berkurangnya kemampuan mata untuk melihat jauh namun dapat melihat erat dengan baik. Mata minus terjadi alasannya lensa mata kita tidak bisa melewatkan sinar tetap di titik fokus mata, tetapi berada di depan titik fokus mata sehingga benda yang terlihat ibarat kabur.

Untuk membantu penglihatan kembali, biasanya dokter menyarankan memakai kacamata yang sesuai dengan ukuran minusnya, makin tinggi minus berarti makin besar pula rabun jauhnya. Tapi tidak setiap orang merasa nyaman dengan penggunaan kacamata, maka dari itu perlu alternatif lain dari penggunaan kacamata. Diantaranya yaitu pencegahan keberlanjutannya minus pada mata dengan resep dan tata-cara tertentu.

Hal lainnya yang dapat dikatakan sebagai penyebab utama mata minus ialah terlalu banyak menonton televisi dengan jarak yang dekat, jarang bersentuan dengan sinar mataari, konsumsi gula yang berlebihan, dan sering bekerja menggunakan komputer dengan monitor yang buruk.Lalu bagaimanakah cara mencegah mata minus supaya tidak bertambah ? Kami akan menunjukkan solusinya.

Tips Cara Mencegah Bertambahnya Mata Minus

Salah seorang Dokter Ahli Mata yang berjulukan Dr Virna mengungkapkan pernyataan bahwa meski minus mata tidak bisa turun, minus bisa tetap dicegah supaya tidak bertambah besar/parah. Mata minus tidak bisa dikontrol hanya dengan mengonsumsi wortel atau vitamin A saja. Sebaiknya pencegahan dilakukan dengan cara-cara berikut ini:

  • Rutin Cek kondisi Mata

Mencegah mata minus bertambah dengan rutin melaksanakan pemeriksaan ke dokter. Kendati anda tak mencicipi adanya duduk perkara pada mata duduk perkara pada mata minus anda,lalu tiba-tiba ketika anda memakai kacamata minus anda merasa pusing, segera lah lepas kacamata tersebut dan cepat-cepat anda periksa kedokter.

  • Kurangi Pemakaian Kacamata

Hal ini terutama ketika mata kita masih belum 100% siap untuk mendapatkan cahaya, ibarat ketika bangkit dari tidur. Jika dibiasakan langsunng memakai kacamata minus ketika gres melek, saraf-saraf pada mata lama-kelamaan akibatnya akan tambah melemah. Sebaiknya setelah bangkit tidur anda memberi sedikit pijatan pada mata supaya lebih rileks dan lebih baik anda memakai kacamata setelah 20 menit dari bangkit tidur supaya otot-otot mata tidak terlalu tegang.

  • Kurangi Melihat Monitor

Sebaiknya kalau anda sering bermain komputer atau menonton TV kurangi jarak anda menontonnya lebih dari 2,5 Meter dari jarak duduk anda, alasannya pada tv atau komputer memiliki radiasi yang tinggi yang akan menambah tingkat angka minus anda.

Hal lain yang sangat mengagumkan untuk anda terapkan untuk mencegah bertambahnya minus pada mata diantaranya:
  • Biasakan membaca, semisalnya dengan jarak 40 hingga 45 cm dan dengan pencahayaan yang baik.
  • Meng-istirahatkan mata bila bekerja didepan komputer atau membaca terlalu lama.
  • Makan makanan yang mengandung banyak Vitamin A ibarat Wortel.
  • Tetap memakai kacamata yang sesuai atau memakai Lensa Kontak untuk koreksi Myopia ini.
  • Membentengi badan dari penyakit yang mensugesti pada mata, ibarat diabetes dan hipertensi.
Walhasil, yang terpenting dari kita yaitu harus menghindari kegiatan-kegiatan yang dapat menimbulkan bertambahnya minus yang sudah ada. Mata minus dikatakan berat kalau sudah di atas minus 3..

         Baca pula: Cara Mencegah Katarak Sejak Dini Secara Alami

Karena mata minus tidak bisa disembuhkan total selain dengan jalan operasi, sebaiknya mencegah mata minus bagi orang yang masih memiliki mata normal, ibarat menerapkan kebiasaan teladan hidup sehat dapat menghindari hal yang menjadi penyebab minus pada mata. Semoga bermanfaat..
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Obat Cegukan Di Apotik Yang Berkepanjangan Berhari-Hari paling Ampuh

Anda pernah cegukan ? kalau ya berate sama dunk . nah Pada Kali ini kami akan meberikan sedikit review perihal beberapa Obat medis Cegukan Di Apotik yang sering disarankan oleh dokter tapi ingat ini bukan pengganti nasehat medis atau dokter ini hanya muthlak informasi. Cegukan disebut juga singultus ialah suatu kondisi umum dapat dialami oleh kebanyakan orang mulai dari bayi sampai usia dewasa, atau bahkan orang tua. Kondisi tersebut biasanya ditandai bunyi “hik-hik” berkali-kali . Kondisi ini terjadi ketika diafragma atau membran otot sebagai pemisah antara rongga dada dan rongga perut ada kontraksi. Sehingga setiap terjadi kontraksi pada organ tsb itu , akan menimbulkan pita bunyi tertutu otomatis tiba-tiba sehingga menghasilkan bunyi cegukan. kalau keadaan tersebut berlangsung lama maka akan terjadi keadaan yang fatal biasanya cegukan hanya berlangsung beberapa menit saja namun kalau anda merasa berkepanjangan butuh penanganan serius yakni dengan meminum Obat Cegukan Di Apot...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

14 Jenis Penyakit Pada Mata Manusia Dan Penjelasan Cara Mengatasinya

 Penyakit Pada Mata Manusia . Mata merupakan organ yang sangat penting bagi semua makhluk hidup, apalagi manusia. Dengan mata, kita dapat melihat dunia, melaksanakan aneka macam kegiatan yang diinginkan dan menunjang semua hal yang dapat memenuhi kebutuhan kita misalnya memudahkan untuk bekerja. Seperti organ tubuh lainnya, tentu saja ada duduk perkara yang membuat kinerja mata menjadi menurun. Penyakit mata bisa muncul mulai dari yang paling umum sampai yang jarang terjadi. 14 Jenis Penyakit Pada Mata Manusia Dan Cara Mengatasinya Jika diperhatikan secara rinci dan detail, ada sekitar 14 macam Penyakit Pada Mata manusia yang dapat terjadi pada siapapun, kapanpun dan dimanapun. Semua jenis penyakit pada mata insan tersebut akan dibahas secara rinci sebagai berikut. 1. Degenerasi makula Penyakit mata ini muncul karena adegan makula mata tidak bisa melihat secara terang dan pandangan menjadi kabur. Makula yaitu organ kecil pada mata yang letaknya di adegan belakang mata da...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Jenis Cacat Mata Dan Penanggulangannya Serta Lensa Kacamata Yang Dibutuhkan

Cacat Mata tidak dapat disepelekan, alasannya yakni dilema ini bisa terjadi pada siapapun. Untuk itu, sangat penting mengetahui kelainan yang terjadi pada mata, macam-macam cacat, bagaimana mengatasinya dan kacamata apa yang sempurna untuk dipilih biar tidak menjadi semakin parah dan berujung pada kebutaan. Jenis Cacat Mata Dan Penanggulangannya Serta Lensa Kacamata Yang Dibutuhkan Hal pertama yang harus diketahui yakni banyak sekali macam cacat yang bisa terjadi pada mata. Penyakit mata memang sangat banyak bahkan jikalau dihitung ada sekitar 8 macam yakni rabun jauh, rabun dekat, rabun tua, rabun senja, buta warna, katarak, pterigium, gloukoma dan terakhir yakni astigmatisme. Untuk penjelasan lebih lanjut, berikut kami paparkan. Jenis-Jenis / Macam-macam Cacat Mata dan cara penanggulangannya 1. Rabun jauh / mata minus (miopi) Rabun jauh yakni cacat pada mata dimana penderita tidak memiliki kemampuan untuk melihat objek secara terperinci terutama jikalau jarak pandang cuku...
Posting Komentar
Baca selengkapnya